Галерея

Диета при лечении аденомы простаты

Диета при аденоме простатыДиета при лечении аденомы простаты играет огромную роль. Те страны, где в питании большое количество рафинированных углеводов и ненасыщенными жирами, т.е. пища, которая дает максимальное наслаждение и способствует перееданию, у них больше всего наблюдается аденома простаты. Это связано с тем, что такая пища провоцирует избыточную выработку инсулина, а инсулин это еще и ростовой фактор. Недаром спортсмены помимо анаболиков колят еще и инсулин, ведь он позволяет и глюкозе пройти внутрь клеток, и большинства аминокислот, поэтому он является мощным аноболическим фактором роста. Также перепады инсулина, когда человек ест сладко-жирную пищу, они способствуют перепадам настроения и перееданию. При переедании жир откладывается внутри живота – органное ожирение, т.е. жир откладывается вокруг органов. Эти жировые клетки имеют высокую эндокринную активность. Ожирение и избыток инсулина активируют стрессовую часть нервной системы – симпатическую нервную систему. Она способствует спазму гладких мышц простаты, мочеточника и усилению дизурических симптомов.
На этом фоне еще роковую роль играет сидячий образ жизни. Снижение физической активности увеличивает риск развития аденомы простаты, так как увеличивает аппетит, уменьшает трату калорий и увеличивает вероятность вестерального увеличения.

Хорошая физическая активность и диета снимает симпатический гипертонус, расслабляет ткань простаты и уретры, убирает избыток внутреннего жира, который помимо гормональной активности увеличивает давление внизу брюшной полости и уменьшает отток крови. Рекомендуется при аденоме простаты изменить тип питания, перейти на специальную диету и увеличить физическую активность. Диета играет немаловажную роль для поддержания здоровья простаты. Следует избегать пищу, загрязненную пестицидами. Уменьшить потребление рафинированных углеводов и насыщенных животных жиров. По возможности, полностью исключить маргарин – это непростая задача потому, что почти любой хлеб, который мы покупаем, содержит маргарин. Уменьшить потребление кофе. Очень важно также при аденоме простаты поддерживать уровень холестерина – один из главных врагов простаты. Следует включить в свой рацион по-больше фруктов и овощей, увеличить потребление пищи, содержащей цинк и нежирных кислот. Ограничить потребление алкоголя, а пиво следует исключить полностью. И в качестве источников белка рекомендуется употреблять при заболеваниях предстательной железы высокого качества растительные белки – главным образом соя и цельное зерно, и холодноводные морские рыбы.
При соблюдении диеты мясо же надо есть не чаще двух раз в неделю и не более 300 грамм. Дело в том, что мясо которое сейчас продается на прилавке, оно афизиологично.

Диета и цинк для здоровья простаты

В двух клинических работах было показано, что добавки цинка уменьшают размер простаты у мужчин с аденомой и уменьшают дизурическую симптоматику у большинства пациентов. Следует учитывать, что освоение цинка из кишечника у больных аденомы простаты часто оказывается низким, поскольку у них высокий уровень эстрогена, который уменьшает усвоение цинка, а андроген его увеличивает.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>