Галерея

Диета при ревматоидном артрите

Диета при артритеДиета при ревматоидном артрите заключается в приеме такой пищи, которая не приводит к обострению болезни: гречневая каша, оливковое масло, т.е. легкая диета.
Первое – иллюминируящая диета при артрите или терапевтический пост. После такой диеты сразу наблюдается облегчение.
Второе – осторожно принимаются продукты, которые могут ухудшить симптоматику. Любая пища может усилить проявление ревматоидного артрита, но чаще всего это пять групп продуктов:
– пшеница и все на ее основе;
– кукуруза и все на ее основе;
– молоко и молочные продукты;
– говядина и продукты из говядины;
– овощи семейства пасленовых: помидоры, картошка, баклажаны, перец;
Третье. После того, как все пищевые аллергены определены рекомендуется диета, в которой чего-то мало, а чего-то много – это вариант противовоспалительной диеты. В ней должно быть мало сахара, рафинированных углеводов, включая белый хлеб, мало мяса и животных жиров. Следует прекратить использование подсолнечного и кукурузного масел. Чего же должно быть много в этой диете? Диета при ревматоидном артрите должна включать в себя большое количество овощей, за исключением перечисленных выше, фруктов, ягод, богатых флавоноидами: вишня, черешня, черника, черная смородина, клюква. Из животных продуктов главным является рыба: скумбрия (макрель), рыба семейства лососевых (лосось, горбуша, тунец), сельдь, сардины. Диета обязательно должна включать в себя имбирь, лучше свежий. Замечено, что в Индии, где в день едят 15-20 грамм свежего имбиря, резко меньше ревматоидного артрита. Прием имбиря значительно уменьшает симптомы при артрите. Лучше есть свежий имбирь в нем помимо веществ, обладающих антиоксидантным и противовоспалительным средством, есть ферменты, которые при приеме имбиря, особенно натощак, улучшают общее состояние организма.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>