Ян-меридиан. Активность от 13 до 15 часов. Направление центростремительное. Внутренний ход начинается в подключичной ямке, идет к сердцу по пищеводу, желудку и тонкой кишке.
Симптомы заболеваний
Симптомы: нарушение проходимости кишечника, диспепсические явления; боли в области пупка и нижней части живота; боли по ходу меридиана, а также в затылке, и голове, отек и боли в области шеи и лица; боль в горле и гортани, набухание в подъязычной области; снижение слуха; нервно-психические расстройства.
Лечение йогой заболеваний, связанных с меридианом тонкой кишки
Меридиан тонкой кишки, при лечении йогой патологических состояний, хорошо отзывается на потягивания, на натяжения. При постукивании меридиана пульсом добивайтесь хорошей пульсации в тонком кишечнике. Направляйте энергию пульсацией, исходя из сердца. Проникайте зрением в тонкий кишечник и вызывайте в тазовой части, а затем кверху, двоякое чувство: жжение и ледяное покалывание. Это повысит вашу выносливость. Массажируйте точки лица, проводите ладонью по всей области головы, выделенной на рис. 6. Проводите ладонью от носа к уху и через него — на шейно-затылочную часть. Делайте это на вдохе, с наслаждением.
На рисунке изображена рекомендуемая асана, которая поможет Вам развить меридиан тонкой кишки.
Наклоняясь вперед делайте выдох. В теле звучит “у”. Движение ощущения по меридиану (рис. а: 1,2,3,4). В конечном положении (рис.б) прижмите голову и сконцентрируйте ощущения на участках 5-11. Задержка дыхания завершается движением рук (рис.в). В теле звучит “м”. В конечном состоянии погружайте приятное ощущение с лопаток в тонкий кишечник. Выпрямление с вдохом и жизнерадостным раскрытием на “а”. Добивайтесь четкой пульсации как на “у” (наклон, выдох), так и на “м” (задержка). После исполнения расслабление и несколько полных йога-дыханий.
